BIEŻĄCE KOMUNIKATY:

Z POWODU SZERZĄCEJ SIĘ PANDEMII BIURO JEST NIECZYNNE I WSZELKIE ZAJĘCIA SĄ ZAWIESZONE DO ODWOŁANIA.

Kolejna informacja dla aktywnych internautów - seniorów: otwórz stronę  centrum wiedzy i informacji  www.abcsenior.com. Jest tam wiele ciekawych i bardzo przydatnych wiadomości i praktycznych informacji dla osób w potrzebie lub szukających praktycznej wiedzy (pomoc prawna , aktualności, pomoc lokalna, ciekawostki, itp). Zaś w poniedziałek 9.11. w godz. 13:00 - 14:30 odbędzie się debata, w której może uczestniczyć każdy kto się zarejestruje na tej stronie. Polecamy i życzymy przyjemnej lektury.

Informacja od prof. dr hab. Marioli Friedrich z Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie dotycząca żywienia osób starszych:

Szanowni Państwo, gwoli przypomnienia, jadamy:

  • 4 – 5 posiłków dziennie, w odstępach czasowych co 3.0 - 3.5 godziny,
  • śniadanie między godziną 7.00 - 8.00, a kolację 18.00 - 19.00,
  • na śniadanie owoce (surowe, duszone, pieczone, wg uznania i możliwości, ale nie kandyzowane),
  • zalecaną ilość warzyw (około 450 g/dzień, surowe i gotowane, świeże i mrożone; każde, byleby były zjedzone; diabetycy pamiętają, że nie dla nich jest gotowana marchewka i buraczki),
  • wypijamy zalecaną ilość płynów, w tym wody! (1.5 - 2.0 l; przy nadciśnieniu tętniczym stosujemy się w tym względzie do zaleceń lekarza).

Czytaj więcej...

Zarząd na zebraniu 28.10 podjął uchwałę dot. przeniesienia wpłaconych przez słuchaczy środków za zajęcia za m-c listopad, na kolejne miesiące po wznowieniu działalności Stowarzyszenia. Dotyczy to także wpłat za bilety na operę oraz niewykorzystanej kwoty (z powodu ogłoszenia czerwonej strefy) za okres 1 tygodnia października, tj. 26 - 31. 10 br.

Jednocześnie informujemy, że dotacja z Małego Grantu na zaplanowane wyjazdy, które nie doszły do skutku do 31.10 br.(MDK, WPN i Chlebowy Dom) zgodnie z Umową musi być zwrócona na konto Urzędu Miejskiego w Kamieniu Pomorskim. Zdążyliśmy wykorzystać jedynie jej część  na wyjazd do Agroturystyki z alpakami. W sumie z otrzymanych 6000 zł musimy zwrócić niewykorzystane 2628 zł.

Dnia 12.10.2020 r. Zarząd UTW podjął uchwałę dot. niezwracania kosztów wyjazdów członkom, w przypadku rezygnacji krótszej niż 4 dni przed wycieczką.

WIADOMOŚĆ OD PANA ANDRZEJA WĄTORSKIEGO:

Zapraszam do obejrzenia filmiku z moją pożegnalną gawędą z cyklu "Upiory i tenory" - w programie śpiew, taniec i dużo, dużo humoru. W tym celu należy wejść w internecie na stronę YouTube i wpisać tytuł filmiku "Upiory i tenory - pożegnanie z tytułem". Miłego oglądania (jeśli się spodoba, proszę o kliknięcie pod filmikiem łapki w górę 👍)!

WIERSZE BOŻENY KOSZYCY

ŚWIĘTO MISIA

Spójrz w kalendarz właśnie dziś
Święto ma Pluszowy Miś...

Czytaj więcej...

MISIO

Siedzi Misio na kanapie
Łapką się po czółku drapie...

Czytaj więcej...

Czekamy na zgłoszenia chętnych członków UTW, aby stworzyć grupę na  bezpłatne warsztaty artystyczne w KDK (1 raz w miesiącu).

Nie wpłacamy za zajęcia  do czasu poluzowania obostrzeń i wyczerpania się nadpłaconych kwot.

  • Angielski -
  • Gimnastyka ogólna -
  • Gimnastyka na kręgosłup -
  • Gimnastyka przy muzyce -
  • Basen -
  • Turystyczne -

wpłaty najpóźniej do 20 każdego miesiąca;

Za rok akademicki 2020/2021 będą pobierane następujące opłaty:

  • Wpisowe dla nowych członków: 20 zł.
  • Czesne za cały rok: 80 zł płacą wszyscy członkowie (na razie z powodu zmieniającej się sytuacji z koronawirusem płacimy 40 zł tylko za I semestr).
  • Koszt opłaty za zajęcia (1 x w tygodniu, a gimnastyka 2 x) średnio w miesiącu wynosi 40 zł. Osoby, które chcą uczestniczyć w kilku różnych zajęciach i powyżej podstawowej normy (patrz j/w w nawiasie), dopłacają za każde dodatkowe zajęcia (ustalona stawka x ilość dodatkowych zajęć w miesiącu).
  • Z opłat za zajęcia zwolnione są osoby, które osiągnęły 80 rok życia.
  • UWAGA: prosimy o robienie opłat za zajęcia przelewem na nasze konto - przyjmujemy gotówkę tylko w drodze wyjątku lub na listę (wyjazdy) - PROSIMY PRZYNOSIĆ ODLICZONE PIENIĄDZE.  
  •  Prosimy o przychodzeniu w maseczkach i przynoszenie własnych długopisów.  Osoby, które zamierzają zrezygnować z członkostwa w UTW, proszone są o dostarczenie rezygnacji na piśmie (bez podawania przyczyny). 
  • Przyjmowanie członków w biurze tylko w wyznaczonych godzinach  i dniach (sekretariat UTW pracuje od października 2 x w tygodniu: w poniedziałki i środy  od 10:00  do 12:00 (nie przyjmujemy przed 10:00!), w ścisłym rygorze sanitarnym: zachowujemy wymaganą odległość (może być tylko 1 os. w biurze)

Rodzaje zajęć w roku 2020/21:

  • Angielski dla początkujących i zaawansowanych - salka KDK.
  • Aerobik w wodzie - basen Kamień Pomorski - ew. od listopada.
  • Basen - pływanie - Dziwnówek "Jantar".
  • Gimnastyka - dawny "Kamyk".
  • Gimnastyka na kręgosłup - dawny "Kamyk".
  • Gimnastyka przy muzyce - dawny "Kamyk".
  • Siłownia dla kobiet i mężczyzn - MOSIR - liczy się wejście bez względu na czas pobytu (od poniedziałku do piątku czynna 8:00 - 21:00, w soboty od 10:00 do 17:00 ). Zajęcia są indywidualne,bez instruktora.
  • Fitness dla kobiet  - MOSIR - czekamy na zak. przygotowywania salki (zajęcia są bez instruktora).
  • Informatyka - od nowego roku ze względu na rodzinną sytuację prowadzącego zajęcia.
  • Zespół wokalny.
  • Koło hobbystyczne - kontakt z Jurkiem Sitarskim.
  • Klub Ogrodnika - prowadzący Andrzej Szlawski - wszyscy chętni zostaną poinformowani telefonicznie o pierwszym spotkaniu.
  • Warsztaty fotograficzne i multimedialne, rysunek i malarstwo,grafika, ceramika -  oferta w przygotowywaniu przez KDK.
  • Udział w projekcie techniki obsługi multimediów w powiązaniu z wywiadami ze starszymi  osobami - mieszkańcami naszego miasta o ich tożsamości - KDK j/w.

Zajęcia KDK - nieaktualne na czas pandemii.

Zajęcia popołudniowe (płatne wdg. cennika KDK, 10% zniżki dla członków UTW): Rysunek i Malarstwo, Grafika Warsztatowa (różne techniki druku - tworzenie makiet i odbitek prac i inne), Ceramika - informacje w KDK (tel.91 400 03 90, www.kamienskidomkultury.pl)

Kamieński Dom Kultury zaprasza do deklarowania udziału w projekcie multimedialnym (wideo) dotyczącym tożsamości mieszkańców naszego Miasta, ich doświadczeń i historii związanych z zamieszkaniem/życiem w Kamieniu Pomorskim i okolicach. W projekcie można będzie nabyć doświadczenie po obu stronach kamery i mieć wpływ na kształt projektu. Więcej informacji i deklarowanie udziału w KDK.


KDK zajęcia (bezpłatne) o tematyce artystycznej tylko dla UTW (min. 10 os. - 15 os.) - zajęcia ruszą po utworzeniu się grupy, 2 godziny 1 x w miesiącu w poniedziałki o godz. 12:00, wg poniższej tematyki (teoria i praktyka):

  • Grafika – tworzenie kartki okolicznościowej z odbijanego sznurka - warsztaty.
  • Sztuka abstrakcyjna, sztuka kubistyczna, sztuka surrealistyczna – Skandaliści w sztuce + krótkie warsztaty – tworzenie 2 prac realistyczna martwa natura i martwa natura abstrakcyjna.
  • Land Art i Street art.
  • Kaligrafia - warsztaty.
  • Opowieści o wybranych malarzach i ich inspiracje (może udałoby się zdobyć film o Zbigniewie Blukaczu).
  • Malarstwo i muzyka – spotkanie autorskie i warsztaty plastyczne.
  • Jak zrozumieć współczesną sztukę.
  • Malowanie na plastrach drewna lub na kamieniach – warsztaty.
  • Najciekawsze realizacje planów zdjęciowych filmów i seriali.
  • KDK zajęcia o tematyce artystycznej - bezpłatne - jednorazowe zajęcia (średnio 1 zajęcia w miesiącu).

Ceny jednostkowe poszczególnych zajęć w SUTW:

  1. Angielski  - 10 zł (średnio 4 zajęcia w miesiącu).
  2. Gimnastyka - 5 zł za pół godziny (do 8 zajęć średnio w miesiącu).
  3. Gimnastyka przy muzyce - 5 zł za pół godziny (średnio 4 zajęcia w miesiącu).
  4. Basen - 40 zł (2 wejścia  w miesiącu po 1h).
  5. Informatyka - 10 zł - od stycznia 2021 (średnio 4 zajęć w miesiącu).

Zwolnienie z opłat za zajęcia jest możliwe w przypadku dłuższej choroby, wyjazdu do sanatorium lub trudnej sytuacji materialnej po uzgodnieniu z Zarządem. Prosimy dokonywać wpłat czesnego i za zajęcia przelewem. Od wpłacanej gotówki bank pobiera od nas prowizję.
Dane do przelewu poniżej. Na przelewie podajemy: za co jest wpłata, np. "zajęcia", termin oraz za kogo - wyraźnie imię i nazwisko. Prosimy o dokonywanie płatności najpóźniej do 20 każdego miesiąca.

Dane do przelewu:

Stowarzyszenie UTW w Kamieniu Pomorskim
ul. Wolińska 9
72-400 Kamień Pomorski
Bank BGŻ BNP Paribas O/Kamień Pomorski
Nr konta: 72 2030 0045 1110 0000 0426 0310


INFORMACJA Z WALNEGO ZEBRANIA SPRAWOZDAWCZO-WYBORCZEGO:

25 sierpnia odbyło się Walne Zebranie Sprawozdawczo Wyborcze członków Stowarzyszenia UTW w Kamieniu Pomorskim. Zebrani jednogłośnie udzielili absolutorium Zarządowi Stowarzyszenia za rok 2019/20. Następnie w związku z upłynięciem kolejnej czteroletniej kadencji działania Zarządu i Komisji Rewizyjnej odbyły się wybory. Członkowie Stowarzyszenia jednogłośnie zadecydowali o pozostawieniu dotychczasowego składu Zarządu i Komisji Rewizyjnej na kolejną kadencję 2020/24. Ponieważ po dwie osoby z każdego organu zrezygnowały z dalszej pracy, zebrani jednogłośnie uchwalili po dwie nowe kandydatury na uzupełnienie składu do Zarządu i Komisji Rewizyjnej. Wszyscy zatwierdzeni zgodzili się na pracę w nowej kadencji.

Nowy skład Zarządu SUTW:

  • prezes Grażyna Paś,
  • wiceprezes Urszula Furlepa,
  • sekretarz Wiesława Uziębło-Buda,
  • skarbnik Barbara Iwańcz,
  • członek Elżbieta Chmiel,
  • członek Longina Maciejowska,
  • członek Julia Polak.

Nowy skład Komisji Rewizyjnej:

  • przewodnicząca Anna Zatylna,
  • członek Elżbieta Bednarz,
  • członek Bożena Koszyca.

WYCIECZKI TURYSTYCZNE

Biuro HUBTOUR:

Wycieczka do Włoch do Toskanii została przełożona na następny rok na termin 01 - 07.09.2021. Jest kilka miejsc wolnych dla chętnych. Kontakt z prezes UTW. Dalsze wiadomości będą przekazywane po otrzymaniu informacji z Biura Hubtour.

HUBTOUR Biuro Turystyczne ul. Jagiellońska 86, 70-437 Szczecin tel: 91 433 81 00 tel/fax: 91 488 88 19
Konto bankowe: PKO Bank Polski 91 1020 4900 0000 8802 3153 8400 (wpisać: imię i nazwisko, adres, termin, dopisek: UTW Kamień Pom.).

Biuro Smart Travel:

12/13.12 2020 - wyjazd dwudniowy na Jarmark Świąteczny do Gdańska z 1 noclegiem - podstawowy  koszt 310 zł/os. Mogą jechać osoby towarzyszące. Najdalej do 25 listopada wymagana jest wpłata zaliczki  w wys. 100 zł. (podamy termin zbierania zaliczek w Biurze). Dokładne informacje w Plikach, dostępne do POBRANIA tutaj (225 KB, PDF).


KARTA EKUZ

Dzięki tej karcie jako obywatele Polski możemy korzystać za granicą z opieki medycznej na zasadach obowiązujących mieszkańców kraju, do którego pojechaliśmy. Dotyczy to państw Unii Europejskiej oraz państw członkowskich EFTA. Np. w przypadku nagłej choroby, wypadku czy pogorszenia stanu zdrowia w związku z chorobą przewlekłą.

Jak wyrobić kartę?

Wszystkie sprawy załatwia się w oddziale NFZ (Szczecin ul. Arkońska 45) gdzie należy wypełnić wniosek a potem złożyć go osobiście (także za pomocą internetu lub poczty). Z reguły karta jest wydawana na miejscu. Dobrze jest mieć przy sobie zaświadczenie z ZUS, że posiada się ubezpieczenie zdrowotne (dla emerytów leg. ZUS).

Kontakt:

Zachodniopomorski Oddział NFZ w Szczecinie
71-470 Szczecin,
ul. Arkońska 45
tel.91 425 11 50 w godz. 8:00 - 16:00